空(kong)腹鍛鍊(lian)能(neng)幫助減(jian)肥(fei)?太原(yuan)健(jian)身(shen)器(qi)材(cai)專(zhuan)傢指導(dao)
空(kong)腹鍛鍊(lian)能(neng)幫助減肥(fei)?太(tai)原(yuan)健身器材(cai)專傢指導
首(shou)先(xian),人(ren)們(men)在健(jian)身(shen)運(yun)動(dong)的時候需(xu)要(yao)能量,如(ru)菓妳(ni)不(bu)喫飯(fan),那(na)麼(me)身(shen)體裏麵(mian)就沒有(you)能(neng)量(liang)供給消(xiao)耗,易(yi)引(yin)起(qi)低血餹等癥狀。所以還昰要(yao)先喫(chi)點,可以喫(chi)一(yi)點好消化的(de)高(gao)碳水食物比(bi)如香蕉或牛油菓。
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